Jak běhat na místě, abyste hubli: technika, intenzita a kolik kalorií spálíte

Domácí rady a zahradnické triky

Proč jarní řez často zahušťuje korunu a jak tomu předejít

Úno 11

Zdraví a životní styl

Jak žít déle: Proč už jen 5–10 minut fyzické aktivity denně může opravdu změnit život

Úno 04

Zdraví a životní styl

3 minuty denně a tělo ožije: jednoduchá jóga pro břicho, paže i nohy

Úno 11

Zdraví a životní styl

Nohy a stehna vždy pevná: vyzvěte sami sebe a připravte se na léto

Úno 05

Zdraví a životní styl

Vyzvěte sami sebe: 4 minuty ráno pro pevnější nohy, břicho a pas

Úno 08

Zdraví a životní styl

Dýchejte a znovu se spojte se svým tělem pro ploché břicho: Vyzkoušejte 3 jednoduchá cvičení

Úno 09

Zdraví a životní styl

4 šetrné tréninky pro klouby po padesátce, které posilují sílu a rovnováhu

Úno 06

Zdraví a životní styl

3minutová sestava na zpevnění středu: 3 cviky na pevnější pas bez vybavení

Úno 10

Zdraví a životní styl

Hodina denně nestačí: Kolik pohybu různá plemena psů opravdu potřebují každý den

Úno 06

Zdraví a životní styl

10 000 kroků po Japonsku: Co dělají jinak než všichni ostatní

Úno 05

Zdraví a životní styl

Mikro-návyky pro zdraví: zlepšete spánek, přidejte pohyb a vylepšete talíř bez drastických plánů

Úno 11

Domácí rady a zahradnické triky

Proč jarní řez často zahušťuje korunu a jak tomu předejít

Úno 11

Krása a péče o tělo

8 stylových chyb, kterých se ženy po padesátce často dopouštějí: oblečení, které vás opticky postarší

Úno 11

Domácí rady a zahradnické triky

Trik s ramínky, který vám ušetří místo i peníze: úklid šatníku krok za krokem

Úno 11

Zdraví a životní styl

Nejkrásnější plemena koček, která okouzlí vzhledem i povahou

Úno 11

Zdraví a životní styl

Jediný typ mužů, který absolutně všechny ženy považují za nepříjemný

Úno 11

Krása a péče o tělo

10 kosmetických návyků, které promění vaši pleť za 30 dní

Úno 11